What is you % return on your resilience/survival investments + short story Regretful Rick

Risk precedes resilience. Resilience is needed when we face challenges, however challenges rarely come up one morning saying “Hello. I am here deal with me!” Risks are not disasters in progress. They are events that might or might not happen. These are the events, which we have zero control over. Misinterpreting risk takes away precious… Read More »

Causas comunes de estrés: desarrolla tu resiliencia frente ellas

Despertarse fresco todas las mañanas, sentirse lleno de energía y listo para disfrutar un nuevo día de vida requiere resiliencia. Resiliencia para recuperarse del estrés del día anterior. Resiliencia frente al estrés del día a día Un antiguo proverbio chino dice “Si un problema tiene solución, no hace falta preocuparse. Si no tiene solución, preocuparse… Read More »

En primer lugar, ¿por qué es necesaria la resiliencia?

Necesitas resiliencia cuando tienes problemas. Un verdadero ‘resiliente’ comenzaría por evitar los problemas. ¿Cómo se logra esto? Voy a aludir únicamente a la solución de problemas que tú has creado, no de aquellos sobre los cuales no tienes control en absoluto. Comparto contigo algo de sabiduría… Todos los problemas que generas tú mismo, como el… Read More »